(15:17 PM) [ G.U. ] - {sad: จะถามว่า พอมันเห็นจิตแล้วมันก็คิดต่อ จนตอนนี้เหมือนกลายเป็นคิดตลอดเวลา
(15:17 PM) [ G.U. ] - {sad: เสียงพากษ์เต็มหัว
(15:18 PM) [ G.U. ] - {sad: ทำไงมันถึงจะหายอะ
(15:18 PM) [ G.U. ] - {sad: ทำสมถะเหรอ
(15:18 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: อยากหายเปล่า
(15:18 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: ถ้าอยากให้รู้ว่าอยากก่อนะ ตัวที่ทำให้ไม่หาย คือ มันมีโทสะแทรกน่ะ คือเกลียดเสียงพากษ์
(15:19 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: เสียงพากษ์มันห้ามไม่ได้นะ
(15:19 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: จิตมันแสดงธรรมะให้ดูว่า เธอบังคับฉันไม่ได้
(15:19 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: ฉันจะพากษ์เธอก็ห้ามฉันไม่ได้
(15:19 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: ฉันจะหยุดพากษ์เธอก็สั่งไม่ได้
(15:19 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: ให้มองในมุมนี้ จะได้ไม่ไปรำคาญมัน
(15:20 PM) [ G.U. ] - {sad: ตอนนี้ก็เห็นว่ามันเป็นเสียงพากษ์เฉย ๆ นั่นแหละ แค่สงสัยว่าอันนี้ทำไมพอเห็นแล้วมันไม่ดับไปเหมือนอันอื่น
(15:20 PM) [ G.U. ] - {sad: ปกติเห็นแล้วมันก็จะดับ จิตมันจะเอาเรื่องอื่นมาคิดต่อ
(15:20 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: อื้อ คือ มันบังคับไม่ได้นะ ถ้าถามวาทำไมไม่ดับ มีหลายสาเหตุ
(15:20 PM) [ G.U. ] - {sad: อออ
(15:20 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: 1. พอเห็นว่ามันพากษ์ แทนที่เราจะรู้เฉยๆ เราถลำไปจ้อง
(15:20 PM) [ G.U. ] - {sad: ก็ช่างมันใช่ไหม
(15:21 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: คือหลุดไปจากความรู้ตัวแล้วน่ะ ส่งจิตเข้าข้างในไปจ้องมัน ว่าเมื่อไหร่จะดับ
(15:21 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: มันก้อเลยไม่ดับ
(15:21 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: เพราะเราไม่ได้รู้เฉยๆจริง แต่เราไปจ้องมัน หรือไปเกลียดมันเข้า
(15:21 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: วิธีแบบวิปัสสนาก็คือ ตามดูไป
(15:21 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: ถ้ามันฟุ้งซ่าน ให้รู้ว่าฟุ้งซ่าน ดูภาพรวม อย่าไปไล่ตามทีละตัว มันจะเหนื่อย
(15:22 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: เช่น คิดสิบเรื่อง ถ้าเราไล่ตามสิบเรื่องเลย สักพักมันจะเหนื่อย ถ้ามันฟุ้งซ่านหนัก ให้รู้ไปเลยว่ามันฟุ้งซ่านละ
(15:22 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: แล้วก็จะเห็นความจริง ว่าความฟุ้งซ่าน มีระดับอ่อน แก่ แตกต่างกัน เราบังคับไม่ได้
(15:22 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: แต่ถ้าทำสมถะได้ ก็หาเวลาทำสมถะบ้างก็ดี
(15:22 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: มันจะทำให้จิตมีกำลัง
(15:22 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: เวลาเห็นสภาวะ แล้วจิตมันตั้งมั่น มันจะตัดสภาวะลงไปเลย
(15:23 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: อย่างนี้คือ พอมันเห็น แล้วมันไหลตามไป มันเห็นว่าพากษ์ แล้วมันก็ไหลไปตามเสียงพากษ์ มันไม่ได้ตั้งมั่น
(15:23 PM) [ G.U. ] - {sad: นั่นแหละ ที่อยากรู้ คือเราไม่ได้ทำสมถะแบบไหนมาก่อน
(15:24 PM) [ G.U. ] - {sad: เริ่มฟัง พร้อมกับ เริ่มดูลมหายใจ
(15:24 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: คือ ถ้าดูไปเรื่อยๆ ถึงจุดนึง ถ้าไม่มีสมถะมาช่วยเลย จิตมันจะไม่มีกำลังน่ะ
(15:24 PM) [ G.U. ] - {sad: เห็นท่านบอก ไม่ต้องไปติดสมถะ
(15:24 PM) [ G.U. ] - {sad: ก็เลยไม่รู้ว่าตกลงควรจะทำหรือไม่ทำดี
(15:24 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: คือ อย่างนี้ คนหัดใหม่ๆ ยังไม่ควรจะไปทำสมถะ เพราะว่า
(15:24 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: ยังรู้สึกตัวไม่เป้น
(15:24 PM) [ G.U. ] - {sad: เพราะถ้าทำ ตอนทำก็เหมือนมันข่มไว้ นิ่งจนไม่เห็นอะไรเลย
(15:24 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: ถ้าไปทำสมถะ แทนที่จะทำไปด้วยความรู้สึกตัว
(15:25 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: กลับกลายเป็นไปเพ่งหมดเลย
(15:25 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: เพราะไม่เคยรู้จักสภาวะของความรู้สึกตัว ไม่รู้จะใช้จิตแบบไหน ไปทำสมถะ พอไปทำเข้า ก็เอาจิตแนบไปกับลม กับมือ กับเท้า กลายเป็นเพ่ง
(15:25 PM) [ G.U. ] - {sad: นั่นแหละ ๆ
(15:25 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: ถ้าทำสมถะไม่ได้ ก็ทำอะไรที่มีความสุขน่ะ เช่น ตักบาตร ปล่อยปลา สวดมนต์ ไหว้พระ
(15:25 PM) [ G.U. ] - {sad: แต่รู้สึกว่าถ้าไม่ทำ จิตก็ไม่มีกำลัง อะไรมาก็ไหลตามไปหมด
(15:26 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: จิตมันจะมีกำลังขึ้นมา เพราะมันมีความสุข
(15:26 PM) [ G.U. ] - {sad: มันรู้ว่าฟุ้งซ่าน แต่ก็ฟุ้งซ่านเรื่องที่รู้ต่อไปอีก
(15:26 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: เหตุใกล้ที่ทำให้เกิดสมาธิ คือ ความสุข
(15:26 PM) [ G.U. ] - {sad: อ่าว ทำงั้นจะไม่กลายเป็นติดสุขไปอีกเหรอ ถ้ามันเห็นว่าเป็นสุขก็ละไม่ได้ซะทีสิ
(15:26 PM) [ G.U. ] - {sad: รึว่าทำไปก่อน
(15:26 PM) [ G.U. ] - {sad: แล้วมันจะเลิกสุขไปเอง
(15:27 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: การที่จะดูว่าติดสุขหรือเปล่าน่ะ
(15:27 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: คือ ถ้าเกิดมีความสุข แล้วชอบความสุข ( ราคะ ) ให้รู้ทันว่าไปชอบความสุข
(15:27 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: แบบนี้จะไม่ติด
(15:27 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: แต่ถ้าเกิดมีความสุข แล้วเกิดความชอบขึ้น แล้วรู้ไม่ทัน อันนั้นเรียกว่าติดสุข
(15:28 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: คือ การจะละเนี่ย ไม่ใช่หนีความสุขนะ
(15:28 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: การจะละได้เนี่ย เราต้องเห็นว่า สุข กับทุกข์ มีค่าเสมอกัน
(15:28 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: คือ เกิดขึ้น แล้วก็ดับ ลงไปเหมือนกัน
(15:28 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: บังคับไม่ได้เหมือนๆกัน
(15:28 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: จิตถึงจะเป็นกลาง
(15:28 PM) [ G.U. ] - {sad: ออ
(15:30 PM) [ G.U. ] - {sad: ขอบคุณ
(15:31 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: ฮ่าๆ ไม่เป็นไร งงตรงไหนถามได้นะ
(15:31 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: พิมพ์ยาวไปหน่อย ไม่ค่อยกระชับ
(16:01 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: ฟัง CD หลวงพ่อบ่อยป่ะ
(16:07 PM) (#) ץ٥ط : ดูกายเห็นจิต ดูความคิดเห็นธรรม has changed his/her personal message to "ภาวนาแทบเป็นแทบตาย เพื่อจะรู้ว่า "ทำไม่ได้"
http://hidhamma.diaryclub.com" (17:27 PM) [ G.U. ] - {sad: ก็เปิดตลอดเวลาแหละ
(17:27 PM) [ G.U. ] - {sad: เพราะทำงานที่หอ
(17:27 PM) [ G.U. ] - {sad: เลยเปิดฟังไปเรื่อย ๆ
(17:27 PM) [ G.U. ] - {sad: ตอนคิดก็ได้ยินแต่ไม่ได้ฟัง
(17:27 PM) [ G.U. ] - {sad: นอกนั้นก็ฟังตลอด
(17:32 PM) ץ٥ط : ดูกายเห: อือ ดีละ
รอบนี้เล่นง่าย เพราะเริ่มรู้สึกว่ามันไม่ค่อยพัฒนา เท่าไหร่ ช่วงนี้ไปเนิบ ๆ ชอบกล